当你握住球拍把它当成是工具时g01c你会不自觉地想用手去控制球拍i4ME这样手臂的就太过紧张而身体就GcHW一动不动，但是为了更轻松高效hztl击球，你需要做相反的事情，你VDmG要更充分地调用身体，而让手臂EUnr于被动的状态，就像摆动背包或hNiV重的袋子一样，一旦你掌握了这nONr“甩动重量”的击球方法，击球99JO率就会非常高效，让大脑可以适d43r并习惯协调好身体的各个部位，tGmF就是为什么你需要给自己一些时0T2n，保持耐心，努力把自己的网球pyNA平提高到下一个层次mRaU

比赛场地为50mx25m，场地拥有3500个座位席，想想就觉得兴奋LYLn